A Branca Esportes tem como foco os treinamentos de caminhada e corrida de rua ou de aventura, curta ou longa distância, maratonas e ultra-maratonas.
Orienta e prepara também atletas que praticam outras modalidades cujo condicionamento aeróbico é fundamental como atividade de base, como ciclismo, duathon e triathlon.
Os treinamentos de musculação outdoor para fortalecimento também são realizados de forma a complementar a corrida e a caminhada ou ainda para situações de reabilitação (pós-lesão ou pós-cirurgia por exemplo).
As atividades ocorrem sempre ao ar livre – faça sol ou chuva – e são acompanhados pelos professores da equipe aptos também no atendimento de primeiros socorros. Você e sua família são convidados a nos visitar!
Oferecemos também treinamentos à distancia. Para mais informações,entre em contato pelo email: contato@brancaesportes.com.br
Corrida e Caminhada 3 vezes por semana
| Dia | Periodo | Horario | Local |
|---|---|---|---|
| Terça | manhã | 6:45hs às 9:00hs | Pq Ibirapuera – Jd Esculturas e MAM (marquise)
Museu do Ipiranga (só manhã) |
| noite | 18:45hs às 20:45hs | ||
| Quinta | manhã | 6:45hs às 9:00hs | |
| noite | 18:45hs às 20:45hs | ||
| Sabado | manhã | 7:30 às 11:00hs | USP – Instituto de Física |
Pq Ibirapuera - Jardim das Esculturas e MAM
Entrar pelo Portão 3 (próximo da passarela do Detran acesso para o Parque do Ibirapuera) e seguir até o bolsão de estacionamento do MAM no Parque.
USP - Bolsão do Instituto de Física
Entre a Rua do Matão e Rua do Lago, na Praça do Oceanográfico
Museu do Ipiranga
Pista de cooper no Jardim da Independência – Ipiranga
A Branca Esportes oferece suporte de campo como equipamentos, alimentação e hidratação para os alunos durante os treinos e em algumas provas pré-definidas. Possui parcerias com clínicas para avaliações especializadas, tratamentos e consultas com profissionais de saúde em condições diferenciadas para os alunos que treinam na equipe.
- Os treinamentos são coletivos e presenciais ou à distância, porém, as planilhas são sempre personalizadas, respeitando o histórico e os objetivos de cada um.
- No caso de treinamentos “in company” contratados por empresas, as condições são previamente planejadas de acordo com cada demanda.
- Palestras sobre qualidade de vida podem ser ministradas pelos profissionais da equipe.
Caso tenha interesse, envie um e-mail para: contato@brancaesportes.com.br